TrucoDía: Baños

Tras una jornada difícil, nada mejor para relajarse que sumergirse en un buen baño.

No obstante, si deseas obtener de tu baño el máximo bienestar, procura no tomarlo demasiado caliente; de lo contrario, te sentirías decaída, ya que los baños muy calientes fatigan el corazón (la temperatura ideal debe ser de unos 37 ºC).

No permanezcas en el baño más de un cuarto de hora y, si quieres recuperar energía, aclárate con la ducha, enfriando progresivamente el agua.

No te sientas obligada a tomar un baño diario, ya que se te resecaría la piel. Una ducha basta para ponerse en marcha cada día.