martes, 12 de junio de 2007

Ponte en forma

Al margen de todos los tratamientos médicos y estéticos que tanto nos gustan y nos cuestan tanto dinero, practicar regularmente algún deporte ayuda a estilizar las piernas, modela las caderas y fortalece los músculos. La clave está en armonizar los movimientos destinados a endurecer y estirar los músculos implicados.

Practicar sesione de tonificación, aunque sea en casa, resulta muy beneficioso. Correr, bailar o realizar ejercicios de este tipo ayuda a fortalecer todos los músculos, desde las ingles hasta los tobillos.

También es importante equilibrar la masa muscular con una dieta equilibrada.

Chicas, de nuevo posteo, siento haber estado tanto días sin escribir, pero mi vida está muy desordenada últimamente.

2 comentarios:

Chú dijo...

^^!

Deluxe dijo...

Estoy totalmente de acuerdo, el equilibrio en todo, es importante.